Kumpi on helpompaa lumilautailu vai laskettelu?
Lumilautailu vai laskettelu – on kysymys, joka pyörii monen aloittelijan mielessä. Olet todennäköisesti kuullut tämän jo monesti aiemmin – laskettelun aloittaminen on helpompaa kuin lumilautailun aloittaminen, mutta laskettelun osaaminen kunnolla on vaikeampaa kuin lumilautailun taitaminen?
Jos et vielä ole kuullut, ei hätää, me päivitämme sinut ajan tasalle. On totta, että jokaisella on oma mielipiteensä lumilautailusta ja sen aloittamisen vaikeudesta. Mutta netissä kiertävistä mielipiteistä huolimatta yllä olevassa lauseessa on totuuden perää.
Laskettelussa aloittelijatekniikat usein jaetaan pienempiin hallittavissa oleviin osiin. Laskettelutaitojen parantaminen ja hiominen seuraavalle tasolle on osoittautunut kuitenkin melkoisen työlääksi, sillä se on teknisesti haastavaa. Toisaalta lumilautailussa kanttien käytön oppiminen vaatii paljon työtä ja harjoittelua alkuun. Mutta sen opittuasi, pääset nopeasti etenemään keskitasolle tai kokeneelle tasolle varsinkin, jos itsevarmuutta löytyy ja janoat adrenaliinia.
Nyt sinulla on yleiskatsaus näiden kahden talviurheilun pääpiirteistä, joten mennään seuraavaksi hieman syvemmälle. Tämän jutun loppuun mennessä olet perillä siitä, kumpi on helpompaa: lumilautailu vai laskettelu!
Viimeistele tyylisi
Tärkeä osa laskettelua ja lumilautailua on tietysti vaatetus ja etenkin oikeanlainen takki. Nappaa siis lumilautailutakki tai laskettelutakki Ridestoren valikoimasta ja suuntaa rinteeseen lämpimänä ja mukavana. Meiltä löydät mallit ja tyylit niin parkkiin kuin offareillekin.
Mitä odottaa aloittelijakurssien tunneilta?
Näissä molemmissa lajeissa on odotettavissa hieman erilaista kehitystä ja tekniikkaan panostusta, käydään ensin läpi laskettelu!
Laskettelu
Ensimmäisen opetteluviikkosi aikana on taatusti hauskaa! Ja jos satut olemaan kuin suurin osa aloittelijoista, opit perusteet melko nopeasti. Ensimmäisen tuntisi jälkeen pääset tekemään ensimmäiset käännöksesi aloittelijoiden rinteillä ja viikon loppuun mennessä taitosi ovat karttuneet niin, että siirryt kurvailemaan itsevarmasti jo keskitasoisilla / sinisillä rinteillä. Helpoksi laskettelun tekee se, että jalkasi ovat erillään ja tasapainon palauttaminen on siten helppoa. Aivan kuin opettelisit uudestaan kävelemään, mutta suksilla.
Lumilautailu
Lumilauta jalassa asiat ovatkin toisin. Kolmen ensimmäisen oppituntisi aikana kannattaa valmistautua kaatumaan – ja paljon. Ja valmistautua kaatumisten lomassa tuntemaan, ettei lumilautailu ole sinua varten. Jokaisen pannutuksen jälkeen olet lähempänä heittää ajatuksen lautailun opettelusta roskakoriin. Mutta ennen kuin päätät jättää leikin sikseen, rohkaise itsesi kokeilemaan vielä kerran. Ja vielä toisen kerran. Ja vielä kolmannen kerran, kunnes vihdoin homma alkaa luistaa ja alat nähdä valoa tunnelin päässä. Useimmilla aloittelijoilla kestää muutama päivä, ennen kuin kaikki alkaa napsahdella kohdilleen ja edistystä alkaa todella tapahtua. Lautailijoilla onkin sanonta: Aina kun kaadut, opit!
Ensimmäisiä lumilautailutunteja varten valmistautuessasi, kannattaa harkita suojavarusteiden hankkimista. Ne pehmustavat ja suojaavat kaatumisten aikana. Suositeltavia suojavarusteita ovat esimerkiksi suojaavat ja pehmustetut shortsit (crash pants), selkäpanssari ja polvisuojat.
Mutta miksi lautailu on vaikeampaa? Lumilautailu edellyttää, että molemmat jalat pysyvät kiinni laudassa, joka saattaa alkuun rajoittaa ja tuntua hankalalta, mutta totut siihen kyllä nopeasti. Lisäksi lautailu tapahtuu sivuttain, joka tarkoittaa, että lumilautailijoiden ääreisnäkö on rajoitettu (noin 50%) ja totuttelu siihen vie jonkin aikaa.
Eteneminen ja tasot
Etenemisessä ja tasoissa on myös hieman eroa lajista riippuen. Laskettelussa on mitä todennäköisempi helmpompi alkuun pysyä pystyssä kuin lumilaudalla normaalimman asennon vuoksi. Mutta näin ei aina kuitenkaan ole, sillä jokainen oppii eri tavoin!
Laskettelu
Aloittelijoille todellinen työ laskettelussa alkaa ensimmäisen tai toisen kerran jälkeen (kutsutaan sitä alkuhuumavaiheeksi). Ja yleensä perustaitojen kehittäminen seuraavalle tasolle voi viedä hetken. Tässä selitys miksi. Aluksi jalkojen erillään olo on plussaa, sillä se antaa sinulle mm tasapainoa. Siitä tulee kuitenkin haaste, kun joudut oppimaan jalkojen koordinoinnin – eli siirtämään niitä harmonisesti ja symmetrisesti. Tämän hallitseminen voi viedä melko kauan.
Lumilautailu
Kun lumilautailija on voittanut alkuhuumavaiheessa mainitut haasteet, edistystä on nähtävissä. Se, mikä alunperin oli kehityksen esteenä, muuttuukin eduksi. Lumilautailussa aloittelijavaiheessa oppimasi faktat eivät muutu ja perusteet pysyvät samoina jopa kokeneella tasolla. Joten, kun olet tottunut outoon tunteeseen, että molemmat jalkasi ovat kiinni laudassa, olet voiton puolella. Nyt tarvitaan vain tasapainon kehittämistä ja nopeuden lisäämistä.
Kuntotasot
Hyvä fyysinen kunto on edellytyksenä molempiin lajeihin, sekä lumilautailuun että lasketteluun. Ensinnäkin laskettelu vaatii vahvoja reisiä ja jalkoja, kun lumilautailussa puolestaan tarvitaan enemmän keskivartalon voimia, koska ylävartalo osallistuu tasapainottamiseen ja kääntymiseen. Alla on muutamia treenivinkkejä lumilautailua ja laskettelua varten:
Laskettelu
Pyöräily on yksi parhaista vaihtoehdoista, sillä se auttaa vahvistamaan jalkoja ja rasittaa vähemmän niveliä ja polvia kuin juoksu.
Lumilautailu
Harjoittelu ja liikkeet, jotka vahvistavat keskivartaloa keskittymällä alaselän- ja vatsalihaksiin, ovat suositeltavia. Näihin kuuluvat esim pilates, sup-lautailu ja simppelit vatsalihasliikkeet.
Huomaa, että lautailun oppimiseen liittyy paljon kaatumisia, joten on suositeltavaa olla hyvässä fyysisessä kunnossa, muuten et selviä ensimmäisestä viikosta.
Mukavuus
Mukavuudesta puhuttaessa, lumilautailu on selvä voittaja – siitä ei ole epäilystäkään.
Laskettelu
Laskettelumonot ovat ylivoimaisesti kaikkien aikojen epämukavimmat jalkineet. Niissä kävely kylän läpi rinteille on tuskallista.
Lumilautailu
Lumilautailukengät ovat tehty pehmeämmiksi, joten niissä kävely on helppoa ja mukavaa. Ja lumilautailua varten sinun tarvitsee kantaa vain lumilautaa. Lumilautailutakki on yleensä hiukan pidempi kuin laskettelutakki ja lumilautailuhousut ovat yleensä hieman rennommat kuin lasketteluhousut, mikä lisää suojaa ja mukavuutta etenkin takaosaan, kun istut ja kiinnität lautaa jalkaasi. Ei ole kuitenkaan syytä, miksi et voisi käyttää lumilautailutakkia lasketellessa tai päinvastoin. Tyylit vaihtuvat vuosittain ja molempiin lajeihin soveltuvat vaatteet ovat joissain tapauksissa täysin identtisiä.
Milloin pystyt suuntaamaan offareille?
Offarilasku tarkoittaa yksinkertaisesti laskettelua tai lumilautailua koskemattomalla lumella tai hoidettujen rinteiden ulkopuolella. Lumilautailu- ja laskettelutekniikat ovat hiukan erilaisia offareilla kuin rinteessä. Riippumatta siitä, oletko lumilautailija vai laskettelija, hoitamattomien rinteiden ulkopuolella laskeminen voi olla vaarallista.
Laskettelu
Sinun ei tulisi suunnata offareille ennen kuin olet varmalla tasolla ja luottavainen kykyihisi. On olemassa syy, miksi laskettelua hoidettujen rinteiden ulkopuolella suositellaan vain kokeneille laskettelijoille.
Lumilautailu
Lumilautailun luonteen ja tekniikat huomioon ottaen, voit suunnata offareille jo keskitasoisena lautailijana. Mutta silloinkin sinun on oltava erittäin varma taidoistasi.
Mitä voit tehdä suksilla tai lumilaudalla?
Temppuja, joita voit tehdä lumilaudalla tai suksilla, rajoittaa taitotasosi. Ennen kuin alat luovaksi, sinun tulisi kuitenkin aloittaa perusteista. Suksilaskijalle perustemppuja ovat hyppy tasapohjalla ja ollie. Hyppy tasapohjalla on ensimmäinen tekniikka, jonka jokaisen aloittelijan tulisi oppia. Se on myös helppo oppia tasapainoittamaan. Toisaalta ollie on hieman haastava, mutta kun opit sen kunnolla, voit maksimoida etäisyyden, lentoajan ja hypyn korkeuden.
Lumilautailussa puolestaan sinun on ensin opittava hyppäämään ennen kuin voit siirtyä vaikeampiin temppuihin, kuten methodeihin tai pyörityksiin.
Vammat
Laskettelu
Vaikka jalkojen oleminen erillään mahdollistaa hyvän tasapainon, se myös altistaa kaatumisille temppuja yrittäessä ja lisää kiertoliikkeiden aiheuttamaa loukkaantumisriskiä. Laskettelu on myös rankkaa polville.
Lumilautailu
Kuten alussa kerroimmekin, molempien jalkojen ollessa kiinni laudassa, haavereita sattuu enemmän alkuvaiheessa. Joitain yleisimpiä vammoja ovat esim olkapää-, nilkka- ja rannevammat.
Hissisäännöt - laskettelijat vs. lumilautailijat
Laskettelu
Vaikka aloittelijoille hissit voivat olla pelottavia, suksia ei onneksi tarvitse avata hississä, toisin kuin lautailussa. Myös katse menosuuntaan päin tekee kokemuksesta huomattavasti mukavamman lumilautailuun verrattuna.
Lumilautailu
Hissit ovat osoittautuneet haastaviksi lumilautailijoille, sillä toinen jalka täytyy nousua varten irroittaa laudasta. Mikä pahempaa, heillä ei ole sauvoja auttamassa ja tasapainottamassa hissistä nousemista. Joten lautailijoiden on opittava liukumaan ja laskemaan yhdellä jalalla hissinousuja varten.
Eri lajit ja tyylit
Lumilautailu ja laskettelu ei rajoitu pelkästään tähän. Lajeja ja tyylejä löytyy runsaasti!
Erot tyyleissä
Laskettelu on yleensä jaettu kahteen tyyppiin: normaaliin lasketteluun ja telemarkiin.
Mutta näiden lisäksi on myös muita laskettelu- ja hiihtotyylejä, kuten;
Freestyle
- Alppi-freestyle
- New school tai freestyle
- Vapaalasku
Hiihto
- Hiihto
- Mäkihyppy
- Armeijahiihto
- Leijahiihto
- Paraskiing
- Adaptivinen hiihto
- Kuivarinnelaskettelu
Lumilautailu – tähän kuuluu monia tyylejä, joita harjoitetaan ammattilaistasolla sekä vapaa-ajan harrastuksena. Tyylejä ovat:
- Reilit ja jibbailu
- Vapaalasku
- Kuivarinne
- Carving
- Freestyle
Erot lajitermeissä
Vaikka näissä kahdessa lajissa käytetään samanlaista lajislangia, on joillain sanoilla eri merkityksiä. Esimerkiksi sana switch tarkoittaa laskettelussa laskemista takaperin ja lumilautailussa, se tarkoittaa yksinkertaisesti etujalan muuttamista. Eli jos yleensä lasket oikea jalka edessä, vaihdat vasemman eteen.
Mutta yleensä laskettelussa käytetyt sanat ja termit pätevät myös lumilautailussa. Tämä tarkoittaa sitä, että yhden lajin sanaston oppiminen riittää hyvin kattamaan molemmat.
Mikä on suksi- tai lumilautapersoonallisuutesi?
Laskettelukeskukset ovat täynnä upeita ja mahtavia laskijoita, jotka rakastavat hauskanpitoa lumisilla rinteillä. Ennen kuin valitset jommankumman lajin, sinun kannattaa selvittää persoonallisuutesi ja laskutyylisi. Tässä on joitain niistä:
80-luvun tyyppi – tämä kaveri näyttää tyylikkäältä ja radikaalilta hienossa yksiosaisessa laskuhaalarissaan. Hän ei aio heittää 80-luvun neonvärejään roskikseen aivan lähiaikoina
Ultimaattinen varustelija – tämä tyyppi on valmis mihin tahansa tilanteeseen tai haasteeseen, jonka rinteet sattuvat eteen heittämään. Eikä kamera(t)kaan varmasti unohdu kotiin
Lumipupu – ulkonäkö viittaa ennemminkin viimeiselleen tyyliteltyyn meikkiosaston myyjään, mutta älä anna sen hämätä, sillä hän yllättää laskutaidoillaan
Fiilistelijä – tämä on helppo huomata jo kaukaa. Fiilistelijä jammailee aina parhaimpien biittien tahtiin
Kumpi on koukuttavampaa?
Varoitus. Suurimmalle osalle ihmisistä talviurheilu aiheuttaa riippuvuutta. Niin laskettelijat kuin lumilautailijatkin odottavat lumisia lomia vuorilla ja valitsemastasi lajista riippumatta sekä aloittelijavaiheen ohi siirtyessäsi, olet varmasti koukussa.
Oletko jo tehnyt valintasi?
Tähän vaiheeseen mennessä olet todennäköisesti jo tehnyt valinnan, kumman lajin aloitat. Mutta ennen kuin sukellat pää edellä lajin maailmaan, on tärkeää, että etsit hyvän ohjaajan/opettajan, jonka avulla pääset alkuun ja saat perustiedot haltuusi. Kun joku ohjaa, tukee ja tsemppaa, on paljon helpompi päästä vauhtiin.
Usein kysytyt kysymykset
Onko lumilautailu vaikeampaa kuin laskettelu?
Valitettavasti tähän ei ole yhtä oikeaa vastausta. Eri lajit tuovat mukanaan omat haasteensa. Jotkut saattavat pitää lumilautailua vaikeampana aloittaa, mutta sen jälkeen taitotason nostaminen on helpompaa. Laskettelussa aloittaminen on ehkä helpompaa, mutta kehittyminen vaatii aikaa ja harjoittelua.
Mitä suojavarusteita yleisimmin käytetään lumilautailussa?
Lumilautailussa tyypillisimmin käytettyjä suojavarusteita ovat crash pants -housut eli pehmustetut housut, polvisuojat, selkäpanssari sekä tietenkin kypärä. Nämä voivat auttaa vähentämään loukkaantumisriskiä
Aiheeseen liittyvää lukemista