Kuinka hypätä lumilaudalla
Tässä vinkissä käsittelyssämme on yksi hauskimmista lumilautailuun liittyvistä asioista: hyppiminen. Kuinka hypätä rennon varmasti, turvallisesti ja saada hypyt näyttämään supertyylikkäiltä.
Tavoitteenamme on, että opit ja pystyt hyppäämään mistä tahansa: hyppyreistä parkissa, rinteiden sivuheitoista tai vaikkapa pienen mökin katolta offareilla. Vaikka hyppääminen lumilaudalla saattaa kuulostaa helpolta, erilaisilla tekniikoilla voi saada aikaan erilaisia tuloksia. Perusteet ovat äärimmäisen tärkeitä laskutaitojen kehittämiseksi rinteillä tai siirryttäessä seuraavalle tasolle parkissa.
Lumilaudalla hyppäämisen perusteiden opetteluun kannattaa valita tyylikäs miesten lautailutakki tai naisten lautailutakki, jossa pysyt mukavana ja tekniikan opettelu lähtee uusille urille!
Nostaaksemme fiiliksiäsi uutta temppua varten, haluamme näyttää sinulle yhden lahjakkaimman lautailijan, Markus Klevelandin, taidonnäytteen. Tuoreessa 20 vuoden iässä Markus Kleveland on lumilaudalla hyppimisen ja pyörittämisen kuningas. Ja hän osaa sen paremmin kuin kukaan muu. Katso suositun laskijan lyhyt video ja lupaamme, että inspiroidut ja unelmoit sen jälkeen pystyväsi samaan!
Hyppiminen vaihe vaiheelta
Nyt haluamme sukeltaa syvemmälle lumilaudalla hyppäämisen teknisiin näkökulmiin. Mikäli kiinnitit erityistä huomiota Markuksen hyppyihin, saatoit havaita muutamia erilaisia lähestymistapoja hänen valmistautuessa hyppyyn (jos et vielä katsonut videota, kannattaa se kurkata ennen lukemisen jatkamista). Tänään tarkastelemme tarkemmin juuri näitä erilaisia lähestymistapoja. Riippuen hyppyristä tai obstaakkelista, josta haluat hypätä, on olemassa erilaisia tapoja lähestyä niitä saadaksesi erilaiset tulokset korkeudessa ja hypyn etäisyydessä. Kuten viime viikolla, koostimme tämän temppuvinkin yhdessä ystäviemme snowboardaddiction.com kanssa ja pyrimme neuvomaan ohjeet vaihe vaiheelta.
Vaihe 1: Ensimmäinen hyppy lumilaudalla
Aloitetaan lumilaudalla hyppäämisen perusteista. Ensinnäkin: Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa hyppiminen. Jos olosi on varma ja sitoudut hyppyihin huomaat, että se alkaa sujua luonnostaan. Helpoin tapa aloittaa hyppyurasi on siirtyä suoraan parkin pienimpiin hyppyreihin (tai heittoihin, kuten niitä myös välillä kutsutaan). Aloittelijoiden heitot parkissa ovat täydellisiä ensimmäisten hyppyjesi harjoitteluun. Niissä on usein pitkä ja suora lähestyminen ja landing, joten hypyn kontrollointi on helpompaa. Pitkät lähestymiset ja laskeutumiskohdat (landingit) antavat sinulle aikaa valmistautua hyppyyn ja palauttaa kontrolli laskeuduttuasi. Helpoin ja turvallisin tapa kokeilla ensimmäistä hyppyä on löytää paikka, josta luulet saavasi riittävän nopeuden hyppyrin landingiin asti. Valitse kohta ja laske siitä suoraan tekemättä enää käännöksiä, jotta hallitset lautasi ja hyppysi täysin. Käännökset ja vauhdin hidastaminen juuri ennen hyppyä saa sinut tuntemaan olosi epävakaaksi ja keskittyminen myös herpaantuu. Pyri siis välttämään niitä, jos mahdollista. Hypätessä laudan tulisi koskettaa lunta tasapohjalla, hartialinjan olla laudan nosen ja tailin suuntaisesti ja polvien hieman koukussa – hyppyri hoitaa loput. Laskeutuessasi taivuta polvia vaimentaaksesi iskua pehmeän laskun takaamiseksi. Varo, ettei vartalosi pääse kiertymään ilmalennon aikana ja pyri pitämään hartiat linjassa lautasi kanssa. Jos sinusta tuntuu, ettet saanut tarpeeksi ilmaa allesi hypyssä, kokeile seuraavalla yrityksellä lähteä laskemaan jo hieman ylempää kohti heittoa.
Vaihe 2: Ponnista hyppyyn
Seuraava vaihe on yrittää ponnistaa hyppyyn laudalla. Tämä auttaa sinua saamaan enemmän ilma-aikaa ja on myös ensimmäinen askel seuraavalle tasolle siirtymisessä. Hyppyihin ponnistaminen on laajalti käytössä oleva kikka parkissa ja temppujen pyörittämisessä. Ponnistaaksesi pidä jalkoja koukussa ja lauta tasapohjalla hyppyrin nokkaa lähestyessäsi. Kun lähestyt nokan etuosaa, oikaise jalkojasi ponnistaen tasapohjalla, kunnes jalat ovat lähes suorat. Kun olet ilmassa, vedä jalat takaisin koukkuun vartaloasi kohti maksimoidaksesi ajan ilmassa. Lisäämällä ponnistuksen hyppyyn, sinulla on enemmän aikaa ilmassa ja voit alkaa ajan myötä lisäämään grabeja ja pyörityksiä niihin.
Vaihe 3: Ollie lumilaudalla
Viimeisenä opetamme sinulle yhden lumilautailun tärkeimmistä tempuista: Ollien. Mutta miksi ollie on niin tärkeä lumilautailussa? Syy on yksinkertainen: hyvä ollie auttaa sinua parantamaan laskutaitoasi kaikenlaisissa maastoissa. Tarvitset ollieta esim reiliin tai pressiin hyppäämiseen, ollie antaa sinulle lisää ilmaa hyppyihin ja saat tyyliteltyä sillä laskuasi. Olliet (ja nolliet) ovat tyylikkäimpiä ja hyödyllisimpiä temppuja lumilautailussa. Kun olet pro ollieissa, voit viedä lautailusi aivan uudelle tasolle. Joten seuraavaksi perehdytään tarkemmin ollien saloihin.
Ollien perusteet
Ollieta tehdessäsi, aloita viemällä ensin lantion paino lumilaudan tailin päälle, kunnes laudan nose nousee maasta ja siirryt tail pressiin. Nyt ponnista taililla ja vedä molemmat polvet takaisin vartalosi alle. Yritä laskeutua tasaisesti molemmille jaloille ja tasapohjalle sekä taivuta polvia hiukan vaimentaaksesi laskua. Jos haluat ollata korkeammalle, aloita ollie viemällä painosi etujalan kautta takajalalle, jotta saat enemmän voimaa tailillä ponnistamiseen. Ollieissa ajoitus on ratkaisevan tärkeää. Harjoittele ollieidesi ajoitusta hyppimällä rinteissä olevien lumipallojen, kumpareiden, rinteiden reunojen tai landingin kulmien yli. Ollieilla voit hypätä heitoista jopa korkeammalle kuin tasajalalla ponnistaessa.
Kaikki parhaat lumilaudalla tehtävät temput on rakennettu ollieiden ympärille. Saadaksesi käsityksen siitä, kuinka tyylikkäiltä olliet voivat näyttää ja mitä kaikkea niillä voit tehdä, tutustu tyylittelyn mestarin Arthur Longon sarjaan SHE (Side Hits Euphoria). Tämä jos joku inspiroi sinua opettelemaan ollieita!
Lopuksi
Ja tähän mahtavaan kommenttiin, omalta ammattilautailijaltamme Angelicalta, päätämme tämän viikon temppuvinkin. Hyppimisen perusteet vievät taitosi ja hauskanpidon rinteessä aivan uudelle tasolle. Ja nyt katsoessasi rinteitä, et enää näe pelkästään hoidettua rinnettä vaan myös sivuheittoja, kumpuja ja reunoja, joista voit ollata yli. Onnistuuko olliet jo? Kokeile haastaa itseäsi ja hyppää korkeammalle ja kovemmalla vauhdilla. Rajoja mielikuvitukselle ei ole, joten mitä odotat? Suuntaa rinteeseen ja lennä!
Aiheeseen liittyvää lukemista