kuinka hypätä lumilaudalla

Temppuvinkit: Kuinka Hypätä Lumilaudalla

Tämän viikon temppuvinkissä opetamme kuinka hypätä lumilaudalla!

how to jump on a snowboard

Vihdoinkin on perjantai ja viikonloppu häämöttää nurkan takana. Perjantai on kiistämättä viikon paras päivä. Eikä vain siksi, että selvisimme rankan viikon ja voimme vihdoin vaihtaa rennomman vaihteen päälle, vaan myös siksi, että on uuden viikoittaisen lumilautailun temppuvinkin aika (jiiihaa)! Tällä viikolla käsittelyssämme on yksi hauskimmista lumilautailuun liittyvistä asioista: hyppiminen. 

Kun olet oppinut lumilaudalla hyppäämisen perusteet ja heittänyt päälle supertyylikkäät lumilautailutakit ja lemppari lumilautailuhousut, tunnet olosi rinteiden kuningattareksi tai kuninkaaksi. Periaatteessa voit hypätä mistä vain: rinteiden sivuheitoista, suuremmista heitoista parkissa tai vaikkapa rinteissä sijaitsevien pienten mökkeröiden katoilta (mutta varo suututtamasta omistajia!). Ja vaikka lumilaudalla hyppääminen saattaakin kuulostaa helpolta, on olemassa erilaisia tekniikoita, joilla on toki erilaiset tulokset. Hyppäämisen perusteet ovat äärimmäisen tärkeitä laskutaitojen kehittämiseksi rinteillä tai siirryttäessä seuraavalle tasolle parkissa.

Nostaaksemme fiiliksiäsi uutta temppua varten, haluamme näyttää sinulle yhden lahjakkaimman lautailijan, Marcus Klevelandin, taidonnäytteen. Tuoreessa 21 vuoden iässä Marcus Kleveland on lumilaudalla hyppimisen ja pyörittämisen kuningas. Ja hän osaa sen paremmin kuin kukaan muu. Katso suositun laskijan lyhyt video ja lupaamme, että inspiroidut ja unelmoit sen jälkeen pystyväsi samaan!

Hyppiminen Vaihe Vaiheelta

Seuraavaksi sukellamme syvemmälle lumilaudalla hyppäämisen teknisiin näkökulmiin. Mikäli kiinnitit erityistä huomiota Marcuksen hyppyihin, saatoit havaita muutamia erilaisia lähestymistapoja hänen valmistautuessa hyppyyn (jos et vielä katsonut videota, kannattaa se kurkata ennen lukemisen jatkamista). Tänään tarkastelemme tarkemmin juuri näitä erilaisia lähestymistapoja. Riippuen hyppyristä tai obstaakkelista, josta haluat hypätä, on olemassa erilaisia tapoja lähestyä niitä saadaksesi erilaiset tulokset korkeudessa ja hypyn etäisyydessä. Kuten viime viikolla, koostimme tämän temppuvinkin yhdessä ystäviemme www.snowboard-addiction.com kanssa ja pyrimme neuvomaan ohjeet vaihe vaiheelta.

Vaihe 1: Ensimmäinen Hyppy Lumilaudalla

Aloitetaan lumilaudalla hyppäämisen perusteista. Ensinnäkin: Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa hyppimistä. Jos olosi on varma ja sitoudut hyppyihin huomaat, että se alkaa sujua luonnostaan. Helpoin tapa aloittaa hyppyurasi on siirtyä suoraan parkin pienimpiin hyppyreihin (tai heittoihin, kuten niitä myös välillä kutsutaan). Aloittelijoiden heitot parkissa ovat täydellisiä ensimmäisten hyppyjesi harjoitteluun. Niissä on usein pitkä ja suora lähestyminen ja alastulo, joten hypyn kontrollointi on helpompaa. Pitkät lähestymiset ja alastulot (landingit) antavat sinulle aikaa valmistautua hyppyyn ja palauttaa kontrolli laskeuduttuasi. Helpoin ja turvallisin tapa kokeilla ensimmäistä hyppyä on löytää paikka, josta luulet saavasi riittävän nopeuden hyppyrin alastuloon asti. Valitse kohta ja laske siitä suoraan tekemättä enää käännöksiä, jotta hallitset lautasi ja hyppysi täysin. Käännökset ja vauhdin hidastaminen juuri ennen hyppyä saa sinut tuntemaan olosi epävakaaksi ja keskittyminen myös herpaantuu. Pyri siis välttämään niitä, jos mahdollista. Hypätessä laudan tulisi koskettaa lunta tasapohjalla, hartialinjan olla laudan nosen ja tailin suuntaisesti ja polvien hieman koukussa – hyppyri hoitaa loput. Laskeutuessasi taivuta polvia vaimentaaksesi iskua pehmeän laskun takaamiseksi. Varo, ettei vartalosi pääse kiertymään ilmalennon aikana ja pyri pitämään hartiat linjassa lautasi kanssa. Jos sinusta tuntuu, ettet saanut tarpeeksi ilmaa allesi hypyssä, kokeile seuraavalla yrityksellä lähteä laskemaan jo hieman ylempää kohti heittoa.

Vaihe 2: Ponnista Hyppyyn

Seuraava vaihe on yrittää ponnistaa hyppyyn laudalla. Tämä auttaa sinua saamaan enemmän ilma-aikaa ja on myös ensimmäinen askel seuraavalle tasolle siirtymisessä. Hyppyihin ponnistaminen on laajalti käytössä oleva kikka parkissa ja temppujen pyörittämisessä. Ponnistaaksesi pidä jalkoja koukussa ja lauta tasapohjalla hyppyrin nokkaa lähestyessäsi. Kun lähestyt nokan etuosaa, oikaise jalkojasi ponnistaen tasapohjalla, kunnes jalat ovat lähes suorat. Kun olet ilmassa, vedä jalat takaisin koukkuun vartaloasi kohti maksimoidaksesi ajan ilmassa. Lisäämällä ponnistuksen hyppyyn, sinulla on enemmän aikaa ilmassa ja voit alkaa ajan myötä lisäämään grabeja ja pyörityksiä niihin.

Vaihe 3: Ollie Lumilaudalla

Viimeisenä opetamme sinulle yhden lumilautailun tärkeimmistä tempuista: Ollien. Mutta miksi ollie on niin tärkeä lumilautailussa? Syy on yksinkertainen: hyvä ollie auttaa sinua parantamaan laskutaitoasi kaikenlaisissa maastoissa. Tarvitset ollieta esim reiliin tai pressiin hyppäämiseen, ollie antaa sinulle lisää ilmaa hyppyihin ja saat tyyliteltyä sillä laskuasi. Olliet (ja nolliet) ovat tyylikkäimpiä ja hyödyllisimpiä temppuja lumilautailussa. Kun olet pro ollieissa, voit viedä lautailusi aivan uudelle tasolle. Joten seuraavaksi perehdytään tarkemmin ollien saloihin.

Ollien Perusteet:

Ollieta tehdessäsi, aloita viemällä ensin lantion paino lumilaudan tailin päälle, kunnes laudan nose nousee maasta ja siirryt tail pressiin. Nyt ponnista taililla ja vedä molemmat polvet takaisin vartalosi alle. Yritä laskeutua tasaisesti molemmille jaloille ja tasapohjalle sekä taivuta polvia hiukan vaimentaaksesi laskua. Jos haluat ollata korkeammalle, aloita ollie viemällä painosi etujalan kautta takajalalle, jotta saat enemmän voimaa tailillä ponnistamiseen. Ollieissa ajoitus on ratkaisevan tärkeää. Harjoittele ollieidesi ajoitusta hyppimällä rinteissä olevien lumipallojen, kumpareiden, rinteiden reunojen tai landingin kulmien yli. Ollieilla voit hypätä heitoista jopa korkeammalle kuin tasajalalla ponnistaessa. 

Kaikki parhaat lumilaudalla tehtävät temput on rakennettu ollieiden ympärille. Saadaksesi käsityksen siitä, kuinka tyylikkäiltä olliet voivat näyttää ja mitä kaikkea niillä voit tehdä, tutustu tyylittelyn mestarin Arthur Longon sarjaan SHE (Side Hits Euphoria). Tämä jos joku inspiroi sinua opettelemaan ollieita!

Angelica Sykesin Provinkki Ollieihin:

Kyse on dramaattisuudesta. Ja ollieiden oppiminen on täydellinen esimerkki siitä. Mielestäni liikkeen yliliioittelu auttaa oppimaan perustaidot. Vie paino liioitellusti nose pressiin ja vedä lauta kunnolla reisilihaksia aktivoiden ylös ponnistaessa. Tämä saattaa tuntua aluksi todella typerältä, mutta se auttaa sinua tottumaan temppuun ja sen liikerataan. Ennen kuin huomaatkaan, ollailet rinteessä ja parkissa kuin pro.

Ja tähän mahtavaan kommenttiin, omalta lumilautailuammattilaiseltamme Angelicalta, päätämme tämän viikon temppuvinkin. Jos pidit vinkistämme, muista tutustua myös viime viikon temppuvinkkiimme lumilaudalla kanttaamisesta. Näillä kahdella temppuvinkillä voimme taata sinulle hauskan laskupäivän paikallisilla rinteilläsi. Kun osaat nämä kaksi ensimmäistä temppua, olet valmiina viemään homman uudelle tasolle ensi viikolla. Ensi viikolla temppuvinkkinä on: Lumilautailu ja asteiden pyöritys. Siihen saakka: pysy fiiliksissä ja nähdään ensi viikolla!

Tutustu ainutlaatuisiin lumilautailutyyleihimme täällä!

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email